N’utilisez pas votre téléphone portable lorsque vous êtes avec votre enfant. C’est le principal avertissement émis par l’agence suédoise de santé publique, dont le nouveau guide des « bonnes habitudes » numériques incite les parents à « ranger le téléphone » en présence d’enfants, ainsi qu’à aménager des zones sans écran dans la maison.
Le 1er juin, l’agence a publié une série de lignes directrices permettant aux familles d’éduquer leurs petits sans la présence d’appareils connectés à Internet tels que téléphones intelligents nuire à votre santé. Pour y parvenir, il est essentiel que les parents « se créent de bonnes habitudes d’utilisation des écrans », car, comme un miroir, les enfants ont tendance à imiter et à reproduire le comportement qu’ils voient chez leurs parents.
L’étude, commandée par le gouvernement suédois, révèle que l’importance des téléphones portables à la maison peut avoir un impact négatif sur l’interaction des parents avec leurs enfants. « Rangez votre téléphone lorsque vous êtes avec votre enfant. Utilisez-le uniquement si nécessaire ou lorsque vous l’utilisez ensemble », suggère l’agence.
« Les enfants ne sont pas seulement influencés par ce que disent les adultes, mais aussi par ce qu’ils font. Par conséquent, de petits changements dans la vie quotidienne peuvent faire une différence à la fois dans l’interaction ici et maintenant et dans les propres habitudes de l’enfant au fil du temps », explique Helena Frielingsdorf, psychiatre et chercheuse à l’Agence de santé publique, dans un communiqué.
Zones sans écran
L’organisme de santé publique suédois recommande également de créer des « zones sans écrans » dans des zones de la maison telles que la salle à manger ou la chambre. Plusieurs études ont indiqué que l’utilisation d’un téléphone portable au lit est contre-productive pour le sommeil, vital pour la santé, notamment pour les plus petits.
Le rapport exhorte les parents à limiter les informations qu’ils partagent sur leurs enfants sur les réseaux sociaux. Et jusqu’à 89 % des familles le font au moins une fois par mois, selon un ancien rapport d’EU Kids Online. « Protégez et respectez votre enfant sur Internet. Réfléchissez bien avant de publier des photos ou des vidéos », souligne l’agence suédoise.
Le gouvernement espagnol a annoncé l’été dernier son intention de réglementer le partagela surexposition que certains parents font de leurs enfants au monde numérique, une pratique courante qui comporte toutes sortes de risques et qui, selon certaines études, peut impliquer « négligence, maltraitance et abus ».