Le spécialiste de la dermatologie et troisième vice-président du College of Physicians of Castellón, Francisca Valcuende, alerte à l’augmentation de l’incidence du mélanome et conseille de vérifier périodiquement la peau: « Vous devez changer la puce en été, vous devez obtenir Moreno », explique-t-il dans une interview accordée à la méditerranée.
Y a-t-il des problèmes de peau dont l’incidence augmente en été?
Ceux qui sont liés à la chaleur, à l’humidité et à l’exposition au soleil. Augmenter les infections fongiques, les taches et les brûlures solaires. Il existe certains médicaments qui favorisent la pigmentation de la peau, qui produisent des taches solaires et des brûlures. Ensuite, les taches blanches moyennes à l’arrière sont une infection fongique qui avec la chaleur et l’humidité apparaît très fréquemment.
Y a-t-il un risque zéro dans l’exposition au soleil?
L’exposition au soleil à petites doses, pendant une courte période et en dehors de la forte intensité du rayonnement ultraviolet, est bénéfique car la production de vitamine D augmente, ce qui nécessite une telle exposition correctement et c’est bon pour que les os soient forts et résistants et pour la croissance des enfants. C’est le cas de l’exposition tôt le matin (8,00-10,00 heures) ou dernier après-midi (19.30-20,00 heures). De ces heures, l’exposition au soleil a une telle quantité de rayonnement ultraviolet qui est toujours dangereux. Vous devez toujours être protégé.
Quels conseils donneriez-vous pour empêcher ces dommages?
Transporter toujours la protection solaire et de préférence facteur 50. Aucune des crèmes de protection solaire ne vous protège 100% du rayonnement ultraviolet. Ensuite, nous devons éviter complètement l’exposition au soleil entre 12h00 et 16h30 dans l’après-midi. Ce n’est pas la valeur ou la crème de protection solaire.
Et quels groupes devraient-ils avoir plus de prudence?
Les gens avec du cuir transparent et des yeux clairs. Plus la peau est claire, plus les rayons ultraviolets sont facilement endommagés. De plus, avec les enfants, vous devez être très prudent. Les brûlures solaires dans l’enfance sont un facteur de risque très important pour les cancers de la peau. Les dermatologues considèrent les brûlures solaires que la peau devient rouge ou enroulé. Il est de moindre degré que si les cloques sortent, évidemment, mais sont déjà considérées comme un risque de cancer de la peau dans la vie la plus adulte. 14, 15 ans après les brûlures solaires, le risque de cancer de la peau commence. Et il y a aussi plus de risques pour ceux qui ont de nombreuses moles de beauté ou des antécédents de parents directs atteints d’un cancer de la peau.
L’incidence du cancer de la peau augmente-t-elle?
Oui. Il existe deux types de cancer de la peau. Les carcinomes augmentent, mais se produisent chez les personnes âgées, donc cela commence par l’augmentation de la fréquence parce que les gens vivent plus d’années et avec une plus grande qualité de vie car ils consultent les plus âgés pour la présence de ces tumeurs. Les carcinomes avec traitement sont éliminés et ne donnent généralement pas de métastases. Mais il y a ensuite du mélanome, qui est une tumeur cutanée qui apparaît chez les jeunes et dont l’incidence augmente beaucoup dans le monde, national et aussi à Castellón. C’est une tumeur que chaque 10 à 15 ans double l’incidence et c’est celle qui est liée aux brûlures solaires dans l’enfance. Et le problème qu’il a est que, ou est diagnostiqué très initialement ou se propage avec des métastases au reste du corps. 30 à 40% des cas se produisent chez les personnes de moins de 40 ans.
Quelle incidence fait et comment pouvons-nous l’empêcher?
Les carcinomes, comme le sont si fréquents, n’apparaissent pas dans les statistiques. Mais dans le cas des mélanomes, il y a une incidence d’environ 15 cas pour 100 000 habitants chaque année. À Castellón, par exemple, entre 50 et 60 cas sont diagnostiqués chaque année. Il y a 15 ans, ils étaient pour 40 ans. L’incidence duplique donc ou approche de doubles cas annuels.
Et quelles mesures pourrions-nous adopter pour empêcher ce type de cancers?
La seule façon de prévenir le cancer de la peau est de limiter l’exposition au soleil, c’est-à-dire que le changement de la puce des personnes est brun en été. En été, vous devez être dans la même couleur qu’en mars, plus de bronzage. Parce que tout ce qui s’efforce de prendre plus de couleur pendant l’été est de maîtriser la peau à une irradiation plus ultraviolette de ce qui correspond. Si nous trouvons impossible de faire la vie à l’étranger sans vous exposer au soleil, vous devez appliquer le bon sens et la clé à tout est d’éviter le soleil direct dans les heures d’une plus grande exposition au soleil, c’est-à-dire entre 12h00 et 16h00. Et si, au contraire, il est obligatoire d’être à l’étranger, qu’il est très peu de temps et utilise nécessairement des filtres solaires avec un facteur de protection, de préférence 50.
Vous inquiétez-vous de l’effet que les réseaux sociaux peuvent avoir, des «influenceurs» … dans la culture de la protection de la peau?
Les gens qui vivent de leur image, modèles, actrices, influenceurs ne bronzaient normalement pas avec le soleil ou simplement parce que le soleil, en plus de produire des cancers, provoque le vieillissement de la peau. Le soleil qui subit la peau semble beaucoup plus âgé que s’il ne l’a jamais donné. Quiconque a pris le soleil dans un maillot de bain ou un bikini a l’air nu devant le miroir et la peau de ses zones toujours protégée du soleil a une apparence beaucoup plus lisse et plus ferme, sans taches, plus jeune … que la peau des bras ou la peau du visage. Ce que vous devez penser, c’est que les gens à documenter doivent aller à des sources de consultation fiables. Les organisations médicales et dermatologiques publient des conseils sur leurs pages Web, font du podcast … Maintenant, par exemple, avec le mois de l’Euromélanome qu’il est diffusé de l’Académie espagnole de dermatologie des normes de protection solaire. Les influenceurs, s’ils sont documentés dans ces sources scientifiques, peuvent avoir un effet très positif sur leurs abonnés, car ils paient beaucoup.
Quels signes pourraient nous faire penser que nous avons un problème, que nous devrions aller chez un spécialiste, un dermatologue?
Les gens doivent savoir s’ils ont des taupes, où ils sont, quelle taille et quelle apparence, et de temps en temps auto-explore. Sur la base de facteurs de risque, tels que la peau claire et avec de nombreuses moles de beauté, peut-être chaque mois, voir si une taupe a changé, de forme et face aux doutes. C’est la règle ABCD: a) qui devient asymétrique. B) qu’il a des bords irréguliers, comme s’il s’agissait d’une carte. C) Changements de couleur. D) Diamètre, qui est supérieur à 0,6 centimètre (pour nous comprendre, comme le caoutchouc d’un crayon), e) des changements d’évolution, comme une taupe que j’ai depuis deux ans commence à changer.
Des conseils pour avoir une peau saine?
La clé est de se protéger du soleil toute l’année. Par exemple, la peau du visage la protège du soleil avec 50 filtres toute l’année afin qu’elle ne vous donne pas un rayonnement ultraviolet, un antiarrugas. Et le gardez toujours hydraté. Placez non seulement l’hydratant à l’extérieur, mais maintenez également une bonne hydratation de l’eau potable ou des boissons isotoniques. Et ne le dégraissez pas beaucoup avec des savons ou des gels, ou en plus de douches d’eau chaude avec beaucoup de temps de trempage, par exemple en hiver. Cette pratique produit des irritations cutanées dues à la déshydratation.
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