Fait moins de 100 jours que Ibaï Llanos s’est lancé dans un projet d’amélioration vos deux santé dès son physique, et le résultats sont en train d’être impressionnant. Il ‘banderole’ a fait régime et exercice strictement et, jusqu’à présent, Il a perdu entre 40 et 50 kg.
Tout au long de cela processus, Plaines a travaillé aux côtés Valen, votre entraîneur personnelet a réussi à en faire un morceau route de Saint-Jacques avec un autre « streamer », connu sous le nom de « Les Xokas ».
Une vidéo choquante
Après avoir parcouru le chemin, Ibaï Llanos l’a encore traversé salle de sport de son entraîneur personnel et, à cette occasion, le Basque a décidé enregistre-le et accroche-le réseaux sociaux. Dedans vidéo peut être vu à ‘banderole’ poser sans chemise comme un bodybuilder et marquage musculaire, fait qui déclenche un La réaction de Valen: « Mais qu’est-ce que ce « six pack » ? Mais qu’est-ce que c’est, mec ?« demande-t-il incrédule. Et c’est ça Le changement physique est impressionnant.
Fier
Il ‘banderole’ a assuré que c’était très fier de tout son travail et? ça va mieux et avec un capacité la plus élevée faire efforts physiques.
D’un autre côté, il rapporte que maintenant vous commencerez à perdre du poids plus lentementdepuis son but est prendre de la masse musculairevous devrez donc s’entraîner et manger plussurtout protéines.