Les pieds sont les colonnes de notre bâtiment, appelées le corps. Ils constituent le pilier fondamental de notre équilibre, de nos mouvements et de notre poids corporel.
Par conséquent, le choix de nos chaussures doit surmonter tous les facteurs esthétiques – tels que le design, la couleur ou la mode – qui peuvent nous inciter à acheter l’une ou l’autre.
Les chaussures sont un élément clé pour notre santé. Selon le service de podologie de la Clínica Condado, « le type de chaussures que nous portons peut influencer le bien-être de nos pieds, de nos chevilles, de nos genoux et de notre dos. Il est donc important de savoir comment choisir les meilleures chaussures pour la santé de nos pieds ».
Guide pour ne pas se laisser emporter par les modes
Alors que la majorité continue de choisir en fonction de la mode, de la fonctionnalité et du confort du produit, certains experts tentent de remédier à ce problème qui affecte directement la qualité de vie des gens.
Un exemple en est le Dr Manu Vidal, spécialisé en podologie du sport et de l’enfant, qui publie du contenu sur les réseaux sociaux pour aider ses abonnés avec leurs « problèmes de pied et de cheville ».
Parmi ses dernières publications, le créateur de contenu, qui cumulait 330 000 followers à la mi-janvier, a partagé des vidéos telles que « Qu’est-ce qu’un éperon ? », « Test facile pour savoir si on a les pieds plats » ou encore « Les meilleures chaussures pieds nus 2026 ».
Trois essentiels pour des chaussures idéales
Entre autres publications, @podomanu a partagé une publication dans laquelle il valorise chaque chaussure à la mode pour son bien-être postural et explique les raisons pour lesquelles il pense ainsi.
Pour Vidal, il existe trois facteurs clés pour noter ces chaussures de 1 à 9, un étant le meilleur score et neuf le pire. Les trois facteurs sont la pointe, la semelle et le talon.
Pour commencer, la pointe doit être aussi large que possible. Dans le même temps, la chaussure parfaite doit avoir une semelle épaisse pour amortir vos pas et flexible pour que la chaussure ait suffisamment de mobilité pour s’adapter aux pas de vos pieds.
Pour compléter le trio de facteurs, comme l’explique Vidal, il est très important que les chaussures aient un peu de hauteur, pour que le talon soit plus haut que la pointe ; suffisamment pour que le pied ne soit pas complètement plat.
Cependant, il est très important que le talon soit uniforme et ne rétrécisse pas sa forme lorsqu’il atteint le sol, car il rend difficile l’équilibre de la personne qui marche avec les chaussures.
« C’est la pire chose que l’on puisse mettre aux pieds »
Une fois ces critères établis, Manu Vidal place les chaussures à la mode dans son classement.
En dernière place, et donc les pires chaussures pour lui, se trouvent les Converse : « C’est la pire chose que l’on puisse mettre aux pieds. Elles ont un bout très étroit et sont très plates, sans avoir les avantages des ‘pieds nus' », c’est-à-dire des chaussures qui s’adaptent au pied comme s’il s’agissait de gants.
En huitième position se trouvent les Crocs : « Pour un usage occasionnel, ils conviennent, mais pour l’amour de Dieu, ne marchez pas beaucoup avec si vous ne voulez pas avoir de fasciite plantaire. »
Ensuite, il place l’une des chaussures les plus en vogue au numéro sept : « Les Adidas Samba ne sont pas une bonne option. Très serrées, très plates et rigides. »
« Ce n’est pas une bonne chaussure »
La sixième place est réservée aux Air Force 1 : « Elles ne me convainquent pas. Elles ont un bout étroit et sont trop rigides. Elles sont très bonnes pour la mode, mais ce ne sont pas de bonnes chaussures. »
Les Vans occupent la cinquième place : « Parmi les chaussures à la mode, elles ne sont pas mauvaises. Elles ont un peu d’amorti, la semelle s’améliore de plus en plus, mais elles ont toujours un bout étroit.
Le podologue réserve la quatrième place aux Reebok Classic : « Acceptable. Ils ont une petite remontée au niveau du talon. L’amorti est bon, mais je n’aime pas le pied d’éléphant qu’ils ont. »
Les trois vainqueurs du podium
Le podium est réservé à trois baskets : la New Balance 740, la Asics Nimbus et, tout d’abord, la Altra Escalante, qui sont « l’une des meilleures chaussures que l’on puisse mettre aux pieds ».
Ces trois chaussures s’accordent sur le fait qu’elles ont une semelle amortissante, un bout large et une légère inclinaison qui les rendent parfaites pour passer de longues périodes de temps debout.
En fait, ceux qui occupent les premières positions conviennent qu’il s’agit de chaussures plus sportives, et ceux qui se trouvent en bas conviennent qu’il s’agit de chaussures rigides, en plastique et étroites.