Exercices de kegel, 5 mn avec Elvie pour renforcer le plancher pelvien

3 mois ago Sex High Tech 0

Depuis que le Dr Arnold Kegel a mis en évidence les muscles du plancher pelvien auxquels on lui a donné son nom, les « exercices de Kegel » sont devenus importants pour les femmes. Ils permettent en effet une véritable alternative à la chirurgie. Et prendre l’habitude de faire ces exercices pourraient éviter des problèmes du plancher pelvien dont certaines incontinences, et même améliorer la vie sexuelle.

Il existe de nombreuses méthodes pour faire ces exercices et chacune a les siennes. Avec le développement des nouvelles technologies et de l’IoT, l’internet des objets, il existe des systèmes qui facilitent ces exercices.

C’est le cas de Elvie, un appareil connecté qui nécessite 5 minutes de pratique par jour pour entretenir votre plancher pelvien.

exercices de kegel
5 minutes par jour pour améliorer son plancher pelvien

A l’origine de ce produit, on trouve Tania Boler docteur en santé des femmes, experte sur les questions de maternité et de repoduction et ancienne chef d’équipe pour la prévention du VIH à l’UNESCO.

En 2013, elle s’associe avec Alexander Asseily, le créateur de Dyson et de Jawbone. Deux ans après, Elvie était présenté aux femmes.exercices de kegel

Ce petit appareil en silicone turquoise en forme d’oeuf a plusieurs tailles et peut être très facilement insérer dans le vagin. Grâce à une tige qui reste à l’extérieur il est également très simple de le retirer. Une fois en place, il se connecte à votre smartphone via le Bluetooth. Ensutie  vous choisissez parmi les 6 différents exercices de Kegel proposés celui qui vous convient le mieux. « Que vous souhaitiez augmenter, maintenant ou retrouver votre force, il y a un programme pour vous » explique Tania Boler

 

Elvie a également profité d’un beau coup de pub quand l’actrice Gwyneth Paltrow en a venté tous les mérites.