Perai maximum: « J’ai eu un cancer parce qu’aucun médecin ne m’a jamais posé la question clé: que mangez-vous? »

Début 2019, l’écrivain et présentateur Máximo Pradera (Madrid, 1958) a reçu un diagnostic de cancer de la prostate agressif et avancé. Ils ont ensuite commencé pour lui deux années difficiles de traitement auxquelles il a été confronté à une double vocation: guérir la maladie et étudier comment cela fonctionne. Il publie désormais le cancer et la mère qui a accouché ‘(Navona), où il raconte de l’humour et de la grossièreté l’expérience qu’il a vécue et explique, avec des cadilles pratiques de nourriture et de vie saine, comment la tumeur peut être éveillée.

Le titre a-t-il un message?

Oui, double. Cela fait référence au fait que le cancer est très foutu parce que nous ne le comprenons toujours pas et que nous le traitons avec des techniques médiévales: nous l’empoisons avec la chimio, nous l’ouvrons avec la radio, nous amputons par chirurgie … Il fait également allusion à sa mère de la mère. Toutes les tumeurs ne répondent pas aux causes environnementales, mais il y a de plus en plus de cas que oui. La mère qui a donné naissance au cancer est une inflammation, qui est liée à la gravité de notre mange et à la vie stressante que nous portons.

Cela savait-il le jour où ils diagnostiqueraient une tumeur?

Je ne savais rien du cancer, mais aujourd’hui je suis sûr de l’avoir souffert parce qu’aucun médecin ne m’a jamais posé la question clé: que mangez-vous? Ils n’ont pas non plus été examinés sur le cortisol ou le glucose, qui sont fondamentaux pour finir par développer un cancer. Une partie de ma tumeur était due à une obsolescence programmée, car le système immunitaire s’affaiblit avec l’âge, mais aujourd’hui, je sais que si j’avais d’autres habitudes alimentaires et de vie, je pourrais avoir combattu du cancer. Ma tumeur était due à une désinformation.

C’est pourquoi il a commencé à enquêter lorsqu’il a reçu le diagnostic?

Je fais confiance aux médecins, mais ils ont également tort et ils n’ont pas vécu pour ne pas m’avoir posé les questions clés à temps. La faute n’est pas la leur, mais des protocoles médicaux, qui vont aux symptômes des maladies mais pas aux causes. C’est pourquoi j’ai décidé d’enquêter et de prendre le commandement de mon traitement.

Qu’avez-vous découvert?

Beaucoup de choses, maintenant je suis presque un expert en biochimie. Par exemple, je sais maintenant que le cortisol est une hormone anti-inflammatoire, mais si elle reste dans l’organisme, elle produit l’effet inverse et rend les cellules folles, qui finissent par être annulées pour survivre. Et ils doivent grandir sans s’arrêter, ils croient immortels, ils se développent à travers le corps et mangent très peu efficacement. S’il est fixe, le cancer fonctionne comme le capitalisme sauvage de Trump.

Si j’avais d’autres habitudes alimentaires et de vie, j’aurais pu me battre dans le cancer. Ma tumeur était due à une désinformation.

Comparaison curieuse.

Je me souviens d’une conversation très intéressante que j’ai eue avec Joaquín Almunia lors d’un voyage que mon père a organisé en Égypte avec ses amis du PSOE. Il m’a dit: le problème n’est pas que les entrepreneurs veulent gagner de l’argent, mais ils veulent gagner autant que possible, donc un état fort est nécessaire pour leur donner des limites, car ils n’ont aucune fin. Le capitalisme sauvage de Trump symbolise parfaitement le cancer. Il se nourrit des ordures, des déchets d’énergie, veut des métastases dans le monde et coloniser le Groenland, et nous avons pensé qu’il est mort mais a augmenté. Et il veut rendre l’Amérique excellente au détriment de ne pas collaborer avec d’autres, comme le cancer, qui se soucie d’un œuf de charger le corps alors qu’il continue de croître.

Comment avez-vous vécu pour vous dire: vous avez un cancer?

Il y a eu plusieurs moments terrifiants. Le premier m’a aidé à faire face à l’urologue, qui m’a calmé et m’a envoyé pour faire une résonance magnétique, mais le résultat a été concluant: un cancer sûr. La bonne nouvelle était qu’il n’y avait pas de métastase, mais mon oncologue ne faisait pas confiance et m’a envoyé faire un autre test pour le confirmer. Je n’ai pas osé ouvrir l’enveloppe même le donner au médecin. Les oncologues sont comme les philosophes ou les enseignants de Kung-Fu, ils donnent beaucoup de sérénité, mais le mien a tordu le geste lorsqu’il a ouvert les limites.

Ce qui s’est passé?

Ils étaient cinq secondes de panique, mais à la fin il a doublé le rôle, il a souri et a dit: Il semble que tout va bien. Le geste n’était pas du sadisme en revanche, mais la contradiction en vérifiant qu’il avait tort, car il aurait opté pour les métastases. C’était aussi difficile quand ils m’ont expliqué les 30 séances radio que je devais me donner ainsi que la thérapie hormonale à laquelle je devais soumettre: deux ans sans testostérone, une hormone qui non seulement sert à baiser, est essentielle pour aller bien. Ils se sentaient deux ans dans le corps d’un autre, comme s’il était avec des vêtements étroits et des chaussures serrées.

Outre l’impact physique, comment la maladie l’a-t-elle affectée émotionnellement?

J’ai toujours divisé les êtres humains en deux grands groupes: reconnaissant et créanciers. Il y a ceux qui pensent que la vie lui a donné plus que ce à quoi il s’attendait et qui sent que la vie lui doit, toujours avec un désir permanent. J’étais un putain de créancier, je pensais que je méritais plus que moi, et cela m’a causé du stress. La tumeur a fait de moi une personne reconnaissante.

Êtes-vous reconnaissant au cancer?

Je ne dirais pas beaucoup, car c’est très difficile et vous passez beaucoup de peur, mais je reconnais que cela m’a fait voir des choses que je n’ai pas vues auparavant. Quand ils vous donnent le diagnostic, au début, vous vous demandez: pourquoi moi, Seigneur, si j’ai été bon? Ensuite, vous allez à la radiothérapie, vous voyez des enfants soumis aux mêmes sessions que vous, et vous dites: Ne vous plaignez pas, salaud. Le cancer m’a appris que je pouvais changer ma façon de penser, quelque chose que je pensais impossible.

Que veux-tu dire?

Je croyais que mes pensées étaient immuables et il s’avère qu’ils dépendent de facteurs tels que votre humeur, votre niveau hormonal, le cortisol … La chose la plus difficile est d’apprendre à remettre en question vos propres pensées. C’est un exercice d’humilité de l’hôte. C’est révélateur quand vous réalisez que vous n’êtes pas ces pensées. La méditation et le yoga, que je pratique maintenant quotidiennement, aident à le voir.

Quel effet ont-ils?

Ils sont suffisants pour quelques minutes de respiration lente dans la posture de Viparita Karani pour voir comment la cascade de pensées tombe sur vous, jusqu’à ce que vous preniez un peu de distance et dites à votre cerveau: venez, pour voir quelle est la prochaine pensée que vous m’apportez. Là, le cerveau dit: Ostia, ils n’ont jamais fait cela. Et à partir de ce court-circuit, vous réalisez soudain que vous n’êtes pas ces pensées, mais l’être qui les voit aller de l’avant. Cela donne beaucoup de paix et enlève beaucoup d’anxiété.

Quelles autres habitudes ont changé?

J’ai modifié mon alimentation, maintenant comme une fois par jour et je pratique le jeûne intermittent, ce qui ne vaut pas tout le monde, mais je vais bien. Sans cancer, aujourd’hui, je continuerais à manger la merde et finirais sûrement par avoir un diabète ou un accident vasculaire cérébral. J’ai pu peser 103 kilos, mais je pensais que l’obésité était un problème esthétique, pas la santé. Je ne le pense plus. Il est impossible de faire face au cancer si vous ne changez pas votre façon de penser.

Il y a ceux qui voient le déversement autour de lui et deviennent un croyant. Est-ce votre cas?

Le cancer m’a rendu stoïque, qui est une philosophie qui dit que vous n’êtes responsable que de ce qui dépend de vous, mais pas de ce qui n’est pas dans votre main, car à part faux, pensant que c’est une source de stress. Je croyais auparavant que je pouvais tout contrôler, maintenant je sais non. Et je suis passé du groupe de créanciers aux reconnaissants. Je ne suis rien superstitieux, mais parfois on ne peut pas éviter de tomber dans la pensée magique. Il s’avère que je suis né à la clinique de San Francisco de Asís à Madrid, et le premier oncologue qui m’a traité m’a vu dans ce même hôpital. Cela m’a donné de bonnes vibrations, c’était comme dire: le saint qui m’a vu né, maintenant il prolongera ma vie.

Que dirait au maximum avant le cancer?

Le maximum avant n’a pas pu remettre en question ses propres pensées. C’était suffisant pour être à moi pour les aimer, et c’est une erreur. Supposons que toutes vos pensées ne sont pas valables et que vous n’êtes pas ces pensées est une grande guérison de l’humilité. Le grand apprentissage qui vous donne une expérience en tant que cancer est résumé dans une pensée stoïque: ne conditionne pas votre bonheur aux résultats ou tout ce qui est hors de portée de votre main. À ce maximum, je dirais également: prendre soin, que la santé est mal augmentée. Parce qu’ils auraient dû m’avoir averti que le chunga et les aliments en sucre produisent une inflammation chronique qui n’est pas observée à l’œil nu, mais peut finir par couler dans un diabète ou un cancer.

Il est impossible de faire face au cancer si vous ne changez pas votre façon de penser.

Cette expérience a-t-elle affecté sa façon de se connecter au monde? N’est-ce pas aussi polémiste qu’avant?

J’ai deux facettes: j’aime jouer aux œufs, en particulier les idiots, et aussi aider les gens. Maintenant, je me consacre davantage à ce dernier. En fait, ce livre est une tentative de faire ce que personne n’a fait pour moi, c’est-à-dire ce qui va et comment il peut être évité. Avant de passer toute la journée à me disputer avec des tweeters, mais j’ai découvert que je me disputais réellement avec moi-même. Maintenant, je consacre moins de temps à polariser, c’est une perte de temps. D’autant plus qu’Elon Musk est le propriétaire de Twitter. Ils disent que si vous ne payez pas quelque chose, le produit est vous. Eh bien, je ne prévois pas de générer du contenu gratuit pour Elon Musk. Parfois, quand je suis tourné, je dis quelque chose, comme je l’ai fait lors de la cérémonie de Goya, qui était une plombe. J’ai mis un tweet, mais j’aurais d’abord mis dix.

Et maintenant quel est votre plan?

Continuez à faire ce qu’ils me quittent. Par exemple, je vais maintenant collaborer avec la mémoire démocratique pour le 50e anniversaire de la mort de Franco pour revendiquer les chansons de protestation des années 70, ce qui est quelque chose qui en Espagne n’est pas suffisamment apprécié, bien qu’il soit l’un des pays avec des chansons plus et meilleures de protestation dans le monde. Je voudrais collaborer à la politique, mais ils ne me quittent pas.

En politique?

Oui, en tant que consultant. Je l’ai déjà fait trois fois. Le premier a été avec Zapatero en 2004. Je n’avais pas voté pour le PSOE depuis longtemps et je suis allé voir Zapatero et j’ai dit: Ce sont les choses dont nous avons besoin pour les entendre à gauche. Il en a pris note et a remporté les élections avec une devise que je l’ai emmené, le «pour une meilleure Espagne». À cette occasion, je n’ai pas chargé, je l’ai fait pour le patriotisme. Ensuite, j’ai collaboré avec Elena Valenciano et Rubalcaba, cette fois en charge. J’ai fait quelques propositions pour la campagne de 2011, mais ils m’ont ignoré et m’ont perdu. La troisième fois était avec Irene Lozano, qui était la majeure partie de la gauche d’Upyd. Le jeu avait des idées très cool avant que Rosa Díez est devenue folle. Irene et moi avons écrit un livre ensemble et proposé qu’elle ait pris le jeu, mais Rosa a préféré le couler avant de l’abandonner.

Et maintenant, où serait-il offert?

J’ai essayé de collaborer avec Yolanda Díaz, mais il ne reste pas. C’est une très bonne ministre du Travail, mais elle est une chef malheureuse, elle ne sait pas ce qu’elle a à dire. Je pense que cela se terminera dans le PSOE.