Est-ce le bon réseau social de parler de santé mentale?

La décision du conseil municipal de Barcelone de quitter X (anciennement Twitter) pour «l’escalade de désinformation», rouvre le débat sur la question de savoir s’il s’agit d’un outil utile pour la communication sociale. En termes de santé mentale, le débat est encore plus intense car des questions vitales telles que la rigueur, l’intimité et la pédagogie dans ce type de troubles où la stigmatisation et les préjugés persistent. Noemí Garciaresponsable du compte Énergie nuculaireavec 25 000 abonnés, il raconte une expérience douce-amère. A souffert d’anxiété et de dépression. Il l’a partagé en x et fait ses achats avec des avantages et des inconvénients.

Quand j’ai commencé à me tromper, je l’ai utilisé comme journal, vous pouvez vous défouler; Au moment où il m’a aidé, je me suis fait des amis

Andrea

– Activiste en santé mentale

« Une nuit, j’ai commencé à me convulser, ils sont entrés dans moi et le diagnostic était l’anxiété et la dépression en raison de la pression dans le travail qui m’a généré du stress et m’a fait poire », se souvient-il. Il a décidé de le partager sur un fil Twitter: « La réaction a été brutale, est devenue virale et a contacté Angel Martín pour parler avec lui et a créé une communauté cool sur Twitter où j’ai commenté ce que je ressentais chaque jour et les gens ont dit leurs problèmes, Je m’a contacté beaucoup de gens qui me demandaient des recommandations psychologiqueségalement sur Instagram … « .

AndreaActiviste d’Obertament, estime que X est un moyen d’émotions de véhicules: « Quand j’ai commencé à me tromper, je l’ai utilisé comme journal, vous pouvez vous défouler; Au moment où il m’a aidé, je me suis fait des amis« Rappelez-vous qu’elle était accrochée sur Twitter, et beaucoup de gens se sont sentis identifiés avec elle. Elle se sentait accompagnée et Twitter était son » refuge.

Tout bien jusqu’à l’arrivée de la stigmatisation

Jusqu’à présent, l’expérience positive. Cela a changé lorsque Naomi a commencé à parler du médicament qu’il a pris et de la difficulté du traitement psychologique: « Les gens ont commencé à critiquer le médicament, disant que cela affectait la vie quotidienne, ce qui était très négatif, que les gens que les gens que les gens qui Ils étaient effrayants médicamenteux … la stigmatisation est sortie.  » Et cela a affecté le processus de récupération psychologique de Noemí. « Quand ils m’ont dit que le mien était chronique, je me suis souvenu de tous ces commentaires négatifs et j’ai quitté Twitter, Je n’ai pas eu envie de partager, je n’ai rien mis pendant des mois, peut-être par peur de recevoir des commentaires négatifs. « La même chose est arrivée à Andrea: » Les débats sont générés et tout le monde prend la liberté de commenter vos affaires personnelles, c’est inévitable; Il a de bonnes choses et de mauvaises choses. « 

Quand ils m’ont dit que mon truc était chronique, je me souvenais de tous ces commentaires négatifs et que je suis parti X, je n’avais pas envie de partager

Noemí Garcia

– Auteur du Nuclar Energy Account in x

Noemí collabore avec les militants de Prision des expériences AMB est en cours de reprise psychologique et de chômeurs. Et à la question de savoir si recommande le réseau X pour parler de vos propres problèmes de santé mentale, il répond: « Cela dépend de la personne, si vous ne l’avez jamais fait, je ne le recommanderais jamais car cela peut être écrasant, tout comme vous recevez Commentaires positifs que vous recevrez négatifs, dans mon cas, c’était cool de voir que nous n’étions pas seuls, j’ai créé le hashtag #hablamosdesalidmental, mais maintenant je dirais qu’ils vont prudemment et qu’ils consultent leur thérapeute parce que cela implique un émotionnel important important et qu’ils consultent leur thérapeute parce que cela implique un émotionnel important important et qu’ils consultent leur thérapeute parce que cela implique un émotionnel important important et qu’ils consultent leur thérapeute parce que cela implique un émotionnel important important et qu’ils consultent leur thérapeute car cela implique un émotionnel important charger.  » Conclusion? « Je pensais non, mais à long terme, ça m’a affecté« 

Noemí voit que X (Twitter) a appauvri. « Avant que ce soit une mine d’or, avec des gens ingénieux, il y a maintenant beaucoup plus de discours sur la droiteJe pense qu’il devrait y avoir plus de contrôle, une sorte de modérateur. . Ils reviennent toujours. « 

L’équilibre d’Andrea est que « Oui, les conversations sont sorties, pas utiles pour la société; utile pour moi, oui, à partir de là, j’ai emmené des amis avec lesquels j’ai parlé pendant de nombreuses années, certains que je les ai rencontrés chez les gens. » Bien sûr, vous devez être conscient que « Pour moi, la chose intéressante à propos de tout réseau social est de lire des expériences de personnes, mais ce ne sont pas des informations fiables« Par conséquent, il pense également qu’il devrait y avoir une réglementation car c’est un sujet suffisamment sérieux. »Le cancer n’est pas aussi bien parlé, mais en santé mentale, tout le monde connaît les symptômes de la dépressioncomment est la schizophrénie, et ce n’est pas ainsi. qu’il a perdu la rigueur ces derniers temps.